Tips & Talks con Denise
Consigli, strumenti e idee per migliorare la tua pratica Yoga.
In questo corso troverai tutti i miei tips raccolti in un unico luogo e diversi video in cui condivido riflessioni e/o tecniche per migliorare la tua pratica. Ma non solo.
È un corso generico in cui puoi trovare contenuti interessanti magari in quei momenti/giorni in cui non hai tempo o la possibilità di praticare, oppure quando hai bisogno di motivazione e nuovi stimoli.
Spero ti piaccia e ti sia d'aiuto.
Denise
La tua istruttrice
Sono stata una fondista di fama nazionale. Poi ho lasciato tutto per dedicarmi allo Yoga, che ora è la mia grande passione.
L’amore per lo sport e per l’azione mi ha portato a concepire un mio stile. Lo chiamo “Body Mind Flow“.
Oggi viaggio per il mondo insegnando il mio metodo e portando la cultura dello Yoga in Italia.
Indice delle classi
Introduzione Tips and Talks
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Tips scritti - consigli e approfondimenti
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InizioBenefici dello Yoga
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InizioCome scegliere il tuo materassino
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InizioLa Vitamina N
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InizioQuanto bisognerebbe praticare per essere un bravo Yogi
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InizioPerché è importante praticare la Gratitudine
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InizioPraticare la resilienza
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InizioDifferenza tra TADASANA e SAMASTHITI
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InizioCome pulire il tuo materassino
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InizioCosa sono i Kriya
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InizioCosa sono i Kosha
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InizioChin mudra e Jnana mudra
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InizioDINACHARYA E RITUCHARYA - La routine nell'ayurveda
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InizioBIJA MANTRA: SUONI CHE ATTIVANO E ARMONIZZANO I CHAKRA
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InizioPRANA MUDRA: SIGNIFICATO E PRATICA
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InizioSEMPLICI PASSI PER CALMARSI
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InizioRISVEGLIARE IL BENESSERE PRATICANDO LA GIOIA
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InizioCAMBIA LE TUE PAROLE, CAMBIA LA TUA VITA
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InizioTAPAS. PROGREDIRE NELLA PRATICA
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InizioI TRE SANDHYA
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InizioLA MENTE DEL PRINCIPIANTE: LA CHIAVE DELLA YOGA
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InizioL'arte del distacco
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InizioIl Dharma
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InizioQuanti tipi di yoga esistono?
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InizioL'energia Kundalini
Talks generici
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Domande frequenti
When does the course start and finish?
The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
How long do I have access to the course?
How does lifetime access sound? After enrolling, you have unlimited access to this course for as long as you like - across any and all devices you own.
What if I am unhappy with the course?
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