Carote glassate | Yoga Academy

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Corso di nutrizione con VitalmenteBio

Introduzione

Introduzione al corso (1:14)
PDF integrativo

Menù 1

Piadine di miglio con humus alla curcuma, pomodori e rucola (4:47)
Torta tenerina di fagioli cannellini (4:24)

Menù 2

Plumcake salato con farina di ceci (4:27)
Zucchine croccanti alla menta (3:41)
Kanten al melone con mandorle tostate (3:54)

Menù 3

Polpette di ceci e caprino (5:29)
Cetrioli allo yogurt (3:05)
Biscotti cocco e avena con mandorle e frutti rossi (4:17)

Menù 4

Pomodorini confit con feta al forno (3:14)
Hummus con lenticchie rosse (4:11)
Carote glassate (3:16)
Crackers ai semi e grano saraceno (4:28)
Tiramisù con crema di nocciole (5:42)

Chiusura

Chiusura corso (0:51)

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Carote glassate

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