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Completa e continua
Body Mind Flow - Avanzato
Introduzione
Cos'è il Body Mind Flow? (9:50)
Livello Intermedio/Avanzato
Yoga dinamico (20:05)
Energy Flow (25:34)
Trova il flow e un'intenzione (28:45)
Vinyasa - Roll your dog (30:53)
Rinforza il core (37:02)
Movimento lineare vs Movimento circolare (44:06)
Le ali per volare (41:24)
Flow dinamico - Focus cuore e colonna vertebrale (57:17)
Twist & Bind (52:14)
Livello Avanzato
Equilibrio sulle braccia (33:54)
Sessione completa e avanzata (35:28)
Libera la tua energia (46:50)
Vinyasa - Roll your dog
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