Body Mind Flow - Avanzato
La tua istruttrice
Sono stata una fondista di fama nazionale. Poi ho lasciato tutto per dedicarmi allo Yoga, che ora è la mia grande passione.
L’amore per lo sport e per l’azione mi ha portato a concepire un mio stile. Lo chiamo “Body Mind Flow“.
Oggi viaggio per il mondo insegnando il mio metodo e portando la cultura dello Yoga in Italia.
Indice delle classi
Introduzione
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Livello Intermedio/Avanzato
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InizioYoga dinamico (20:05)
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InizioEnergy Flow (25:34)
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InizioTrova il flow e un'intenzione (28:45)
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InizioVinyasa - Roll your dog (30:53)
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InizioRinforza il core (37:02)
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InizioMovimento lineare vs Movimento circolare (44:06)
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InizioLe ali per volare (41:24)
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InizioFlow dinamico - Focus cuore e colonna vertebrale (57:17)
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InizioTwist & Bind (52:14)
Livello Avanzato
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Domande frequenti
When does the course start and finish?
The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
How long do I have access to the course?
How does lifetime access sound? After enrolling, you have unlimited access to this course for as long as you like - across any and all devices you own.
What if I am unhappy with the course?
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