Aria e libertà | Yoga Academy

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Yoga Flow: in Sincronia con la Natura

Yoga degli elementi

Introduzione allo yoga degli elementi (1:15)
Introduzione agli elementi
Acqua - esplora la tua natura fluida (31:02)
Meditazione elemento acqua (9:05)
Pratica dell'elemento aria (24:43)
Aria e libertà (41:39)
Pratica elemento fuoco (38:36)
Il fuoco della trasformazione (41:29)
Pratica elemento terra (30:03)
Meditazione elemento terra (12:08)

Yoga per le Stagioni

Introduzione allo yoga per le stagioni (0:36)
Benvenuto Autunno (29:48)
Autunno: meditazione, contemplazione, riflessione (18:20)
Benvenuto inverno (43:13)
Meditazione per l'inverno
Benvenuta primavera, arrivederci inverno (31:25)
Primavera - pratica del mattino (23:34)
Yoga per l'estate (21:43)

Yoga e Cicli lunari

Yoga per la luna piena (23:37)

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