14 giorni per diventare forte e flessibile
La tua istruttrice
Sono stata una fondista di fama nazionale. Poi ho lasciato tutto per dedicarmi allo Yoga, che ora è la mia grande passione.
L’amore per lo sport e per l’azione mi ha portato a concepire un mio stile. Lo chiamo “Body Mind Flow“.
Oggi viaggio per il mondo insegnando il mio metodo e portando la cultura dello Yoga in Italia.
Indice delle classi
Prima Settimana
Disponibile in
giorni
giorni
dopo la tua iscrizione
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Inizio1° Giorno - Primi passi verso un corpo forte e flessibile - Scopri il potere del movimento (15:57)
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Inizio2° Giorno - Primi passi verso una mente forte e flessibile - Scopri il potere del respiro (5:36)
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Inizio3° Giorno - Flessibilità & Forza Fusion Flow - Diretta con Denise (33:20)
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Inizio4° Giorno - Allunga e fortifica tutto il corpo in modo semplice (21:30)
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Inizio5° Giorno - Esplora e nutri la forza della tua mente attraverso la meditazione (8:21)
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Inizio6° Giorno - Muoviti con il respiro per raggiungere un benessere totale (18:56)
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Inizio7° Giorno - Risveglia la forza di mente e corpo attraverso il respiro (6:42)
Seconda Settimana
Disponibile in
giorni
giorni
dopo la tua iscrizione
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Inizio8° Giorno - Flessibilità e Forza Fusion Flow - Diretta con Marco (41:07)
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Inizio9° Giorno - I primi passi per imparare il Saluto al Sole (8:38)
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Inizio10° Giorno - Respira profondamente per raggiungere l’equilibrio perfetto di corpo e mente (17:24)
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Inizio11° Giorno - I saluti al sole - una pratica straordinaria per sviluppare flessibilità e forza (16:12)
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Inizio12° Giorno - Flessibilità e forza Fusion Flow - Diretta con Lucrezia (50:23)
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Inizio13° Giorno - Riscopri la tua forza interiore attraverso la meditazione (7:43)
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Inizio14° Giorno - Fluisci tra forza e flessibilità per creare benessere nel corpo e nella mente (18:37)
Domande frequenti
When does the course start and finish?
The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
How long do I have access to the course?
How does lifetime access sound? After enrolling, you have unlimited access to this course for as long as you like - across any and all devices you own.
What if I am unhappy with the course?
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