Katonah Yoga Regeneration
La tua istruttrice
Insegnate di Katonah Yoga®.
Indice delle classi
Introduzione
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Pratiche Katonah Yoga Regeneration
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InizioWatch your back - Esploriamo il movimento nelle sue diverse possibilità🔥 (45:31)
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InizioTriangulation - Costruiamo forza e stabilità con i triangoli (39:35)
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InizioNeck & Sholulders movement snacks - Sciogliamo tensioni da collo e spalle (16:46)
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InizioWho let the dogs out? - Approfondiamo la postura del cane🔥 (27:17)
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InizioHands off - Muoviamoci in libertà (40:26)
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InizioDid you say hips? - Costruiamo stabilità dalle basi (49:31)
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InizioFull Power Formula - Lavoriamo con tutto il corpo (45:29)
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InizioAnema & Core - Rinforziamo il nostro centro (38:21)
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InizioStick your feet to the wall - Il muro come alleato della pratica (24:34)
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InizioSpread your feathers - Preparazione di pincha mayurasana 🔥 (40:16)
Domande frequenti
When does the course start and finish?
The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
How long do I have access to the course?
How does lifetime access sound? After enrolling, you have unlimited access to this course for as long as you like - across any and all devices you own.
What if I am unhappy with the course?
We would never want you to be unhappy! If you are unsatisfied with your purchase, contact us in the first 30 days and we will give you a full refund.