Katonah Yoga
La tua istruttrice
Insegnate di Katonah Yoga®.
Indice delle classi
Introduzione
Disponibile in
giorni
giorni
dopo la tua iscrizione
Pratiche di Katonah Yoga
Disponibile in
giorni
giorni
dopo la tua iscrizione
-
InizioLe basi di questo percorso insieme (58:07)
-
InizioPranayama e meditazione per ritrovare concentrazione e quiete (30:04)
-
InizioSaluto al Sole (15:34)
-
InizioForza, struttura e stabilità I (I triangoli) (57:00)
-
InizioPosture a terra e fluidità della anche (48:22)
-
InizioPosture in piedi e invertite (45:26)
-
InizioSaluto alla luna (15:43)
-
InizioPreparazione al loto (28:41)
-
InizioPranayama + meditazione per iniziare la giornata (22:07)
-
InizioForza, struttura e stabilità II (dai triangoli agli inarcamenti passando per hanumanasana) (45:13)
Domande frequenti
When does the course start and finish?
The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
How long do I have access to the course?
How does lifetime access sound? After enrolling, you have unlimited access to this course for as long as you like - across any and all devices you own.
What if I am unhappy with the course?
We would never want you to be unhappy! If you are unsatisfied with your purchase, contact us in the first 30 days and we will give you a full refund.