Vinyasa Surya Namaskar | Yoga Academy

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Miracle Morning

Introduzione

Introduzione al corso Miracle Morning (1:09)

Livello Principiante/Intemedio

Quick Flow (4:36)
Vinyasa Surya Namaskar (14:23)
Lazy Morning - Quelle pigre mattine (11:55)
Pratica del buongiorno da 10' (10:55)
Mini flow del mattino (12:51)
Comincia da te (11:09)
12' che ti cambiano la giornata (12:29)
Happy Surya Namaskar (13:04)
Attiva e radica il corpo (14:17)
Il buongiorno si vede dal mattino (14:20)
Un risveglio dolce e energizzante (17:39)
Pratica di Kundalini (18:13)
Buongiorno al tuo respiro (24:22)
Best morning routine (19:43)
Pratica energizzante per il mattino - Powered by Actilemon (16:52)
Inizia al meglio (15:59)

Livello Intermedio

La mia morning routine (yoga, meditazione, respiro) (12:40)
Wake Up! 15' (15:00)
Flow del mattino (15:06)
Morning Sunshine! (15:28)
Morning Ashtanga (16:52)
Hatha Flow Wake Up (22:22)
Wake Up and Shake (21:32)
Mini Flow del mattino (Powered by adidas) (16:44)
Yoga per il buon umore (22:40)
Inizia la giornata con stabilità (26:57)

Livello Intermedio/Avanzato

Miracle Morning da Bali (28:45)
In equilibrio sulle braccia - Parsva bakasana (Powered by adidas) (20:54)

Adatte a tutti

Miracle Morning - 5'+5' (10:37)
Morning Routine (14:37)
Miracle Morning - 10' + 10' (21:32)
Miracle Morning - 15' + 15' (31:04)

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